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Infusiones para adelgazar

Infusiones para adelgazar

Las principales propiedades

El té de hierbas es una bebida que se obtiene al infundir hierbas, especias y otras sustancias naturales en agua caliente. Existen muchas variedades de infusiones, que se dice que tienen varios beneficios para la salud. Son ricas en antioxidantes y ayudan a complementar las dietas gracias al alto contenido de minerales y vitaminas. La primera indicación que se debe dar es que los tés de hierbas no deben considerarse como una poción mágica para perder peso sin esfuerzo, sin embargo, juegan un papel muy importante en la supresión del apetito y la desintoxicación. Existen varias infusiones para adelgazar que aumentan el metabolismo y reducen el apetito, ayudándonos naturalmente a lograr nuestro objetivo de adelgazamiento. Lo importante es tener cuidado, indagar sobre todas las contraindicaciones de las infusiones que elijas tomar.


Purifica la sangre

Para una elección consciente de las infusiones a tomar, es necesario conocer las características de cada hierba: la hoja de ortiga altamente nutritiva contiene una gran cantidad de clorofila, lo que hace de esta hierba una fuente importante de vitaminas (como la C y A) de antioxidantes. De hecho, a la hora de elegir infusiones para adelgazar, también debemos prestar atención al aporte de nutrientes que necesariamente deben integrar nuestra dieta. La hoja de ortiga también es considerada un agente depurativo de la sangre, gracias a su capacidad para regular el correcto funcionamiento de los riñones y el hígado, esto conduce a menos toxinas y menos sustancias que se acumulan luego para aumentar el tejido adiposo. El ginseng siberiano, que actúa principalmente sobre el sistema nervioso, conocido como un potente adaptógeno, ayuda a reducir la ansiedad equilibrando así el apetito.


Regular los intestinos

Entre las diversas infusiones para adelgazar, se encuentran los laxantes, como ejemplo las hojas de sen, un excelente remedio para el estreñimiento que es una de las causas del aumento de peso y la hinchazón abdominal. Las hojas de diente de león neutralizan el ácido en la sangre por lo que se consideran entre los remedios más eficaces para depurar el organismo. Son similares a las hojas de ortiga, además de que ayudan a eliminar el exceso de agua y aumentan la producción de bilis. Para quitarles el característico sabor amargo, es recomendable remojarlos en agua fría cortada. La raíz de malvavisco es muy nutritiva, rica en propiedades emolientes y calmantes de las membranas del sistema digestivo. Ha mostrado una fuerte actividad hipoglucemiante y lo es de la misma forma que otras hierbas extraordinariamente diuréticas. También tiene capacidades antitóxicas.


Infusiones para adelgazar: eliminar toxinas

Entre los efectos importantes que deben tener las infusiones para adelgazar, está el de equilibrar la absorción por el intestino de aquellas sustancias nocivas para nuestro organismo, así como las grasas. La corteza de olmo realiza esta importante función regulando la absorción y el flujo de nuestros intestinos. La canela, conocida desde hace siglos por su poder antibiótico, además de tener un excelente sabor, que gracias a su dulzor puede reemplazar el azúcar en algunos casos, es muy importante para el intestino, reduce el colesterol y los triglicéridos en la sangre. También tiene un excelente efecto de calentamiento. La raíz de jengibre como la canela ayuda a combatir los resfriados, ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de toxinas y también regula la actividad de los intestinos y los riñones al promover la circulación. Las ventajas que se pueden tener gracias a estas infusiones son:

- cintura más delgada

- estabilización del estado de ánimo

- mayor calidad del sueño

- aumento de la libido

- intestino regular

- Disminución de la retención de agua.


Vídeo: Las Plantas medicinales ayudan a adelgazar (Octubre 2021).