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Infusión de lima

Infusión de lima

El tilo

El tilo es una planta perteneciente a la familia de las Tiliaceae que se origina en el hemisferio norte. El tilo es un árbol grande y longevo con un desarrollo radicular muy extenso. El tronco es robusto y tiene una copa rica en ramas y con forma redondeada. Las hojas son pecioladas y con un borde ligeramente dentado. Las flores tienen un color amarillento y se agrupan en grupos de 3 en inflorescencias largas. Los frutos tienen una estructura externa coriácea en forma de globo o de óvalo. Para la explotación en medicina se utilizan las flores, tanto para infusiones como para infusiones, pero también las ramas más jóvenes y los extractos acuosos de la parte externa de la corteza. Las hojas y flores contienen flavonoides, cumarinas, aceites esenciales, mucílagos, taninos y azúcares que pueden utilizarse en la medicina herbal.


Propiedades del tilo

El tilo es muy utilizado gracias a sus propiedades relajantes sobre el sistema circulatorio, ya que es capaz de disminuir la presión, pero también es útil para contrarrestar el insomnio, la taquicardia, el nerviosismo y el dolor de cabeza provocado por el estrés. Los mucílagos presentes en el tilo son capaces de ayudar en las alteraciones del tracto respiratorio, gracias a una acción mucolítica y antiinflamatoria, tanto en presencia de tos como de flema. Los derivados de cogollos frescos pueden utilizarse para explotar las propiedades sedantes y ansiolíticas operando sobre el sistema nervioso autónomo. En el sistema intestinal, la lima puede actuar como antiespasmódico, especialmente en presencia de irritación. El tilo se tolera bien durante el embarazo y la lactancia y también se puede administrar a los niños.


Infusión de lima

Para la preparación de un infusión de tilo tienes que conseguir algunas flores que deberían estar empapadas en agua. Debe tomar al menos 10 flores que puedan usarse tanto frescas como secas. Para la preparación, el agua debe hervir, infundiendo las flores de tilo durante 5 minutos. Una vez finalizada la infusión se debe filtrar la infusión para eliminar los residuos del tilo. Para hacer la infusión más dulce, puedes agregar una cucharada de miel. Para aprovechar al máximo las propiedades de la infusión de lima, conviene beber una taza de infusión 2 veces al día. También existe la posibilidad de beber la infusión en verano, aunque en este caso sería más adecuado beberla fresca y con el añadido de limón.


Infusión de tilo para el insomnio

También es posible preparar una infusión adicional que aproveche las propiedades de diferentes hierbas y que represente una solución para resolver los problemas relacionados con el insomnio. Mezclando toronjil, lima, lavanda y manzanilla es posible hacer una infusión que explote las propiedades de todas las hierbas. Para la preparación, debe tomar 250 ml de agua que debe hervir. Las hojas de lima, lavanda, bálsamo de limón y manzanilla se deben remojar en agua hirviendo durante 10 minutos. A continuación, se debe filtrar la infusión para eliminar los residuos de las hojas. Agregar una cucharadita de miel hace que el té sea más dulce. La infusión debe beberse caliente antes de acostarse para aprovechar al máximo las propiedades de las hierbas.



Vídeo: Infusion de cáscara de lima (Octubre 2021).